Resep Menu MPASI 6 Bulan Enak, Sehat dan Mudah Dibuat

Apakah buah hati Anda akan menginjak usia 6 bulan? Nah, ada baiknya Anda sudah mulai menyiapkan menu MPASI untuknya. Anda bisa melihat beberapa resep MPASI 6 bulan di bawah ini. Terdapat beberapa resep menu MPASI 6 bulan homemade yang enak, sehat, dan mudah dibuat. Dijamin, bisa membuat si kecil lahap makannya.

mpasi 6 bulan
Menu mpasi sangat penting bagi bayi terutama saat usia 6 bulan sebagai penganan pendukungnya

1. Resep Pure Alpukat

Bahan:

  • 125 gram alpukat yang sudah matang (setengah buah)
  • 25 ml air matang
  • 100 ml air matang / susu formula / ASI perah

Cara membuat:

  1. Keruk daging buah alpukat
  2. Blender alpukat tersebut bersama air matang sampai halus.
  3. Jika sudah diblender halus, tuang hasilnya ke dalam wadah.
  4. Tambahkan ASI perah atau susu formula ke dalam alpukat yang sudah dihaluskan tersebut.
  5. Kemudian, aduk rata dan saring.
  6. Menu MPASI 6 bulan dari alpukat ini bisa dijadikan 2 porsi.

2. Resep Pure Apel

Bahan :

  • 150 gram daging buah apel merah (satu buah apel)
  • 100 ml air jeruk baby
  • 50 ml air matang / ASI perah / susu formula

Cara memasak :

  • Kupas apel merah dan potong-potong daging buahnya.
  • Campurkan dengan air jeruk baby.
  • Blender hingga halus.
  • Saring pure agar terbebas dari ampas.
  • Tambahkan air matang / ASI perah / susu formula.
  • Aduk hingga merata.
  • MPASI dari apel merah ini bisa disajikan menjadi dua porsi

3. Resep Pure Labu Apel

Bahan :

  • Satu buah apel merah manis
  • 100 gram labu kuning yang sudah direbus, haluskan
  • Satu sendok makan air jeruk manis
  • 100 ml ASI perah / susu formula

Cara membuat :

  • Kupas apel merah dan buang bijinya.
  • Parut halus apel tersebut dan campurkan dengan air jeruk manis.
  • Sisihkan.
  • Tumbuk labu kuning rebus hingga halus.
  • Campurkan labu kuning yang sudah dihaluskan dengan apel parut.
  • Cairkan menggunakan ASI perah / susu formula.
  • Aduk hingga merata.
  • Bisa disajikan menjadi dua porsi.

4. Resep Pure Pisang Apel

Bahan :

  • 200 gram apel manis (1 butir)
  • ½ buah pisang ambon, potong-potong
  • 100 ml air matang
  • 1 sdt yoghurt plain

Cara Memasak :

  • Kupas apel, dan buang bijinya
  • Kemudian, potong apel seukuran dadu
  • Satukan pisang dan apel
  • Tambahkan air
  • Masak sampai air mendidih dan apel layu
  • Angkat dan tiriskan
  • Blender apel dan pisang sampai halus
  • Tambahkan yoghurt, aduk hingga merata.
  • Bisa disajikan menjadi dua porsi.

5. Resep Pure Brokoli Buncis

Bahan :

  • 60 gram brokoli
  • 60 gram buncis, pilih yang masih muda
  • 1 buah apel manis

Cara memasak :

  • Kupas apel, buang bijinya
  • Potong-potong apel menjadi seukuran dadu
  • Potong brokoli dan buncis kecil-kecil
  • Kukus brokoli, apel, dan juga buncis hingga matang dan lunak
  • Angkat buah apel dan sayuran
  • Blender apel, brokoli, dan buncis, sampai halus
  • Tambahkan sedikit air matang
  • Bisa disajikan menjadi 2 porsi.

Nah, itu dia ulasan mengenai resep menu MPASI 6 bulan homemade yang enak, sehat, dan juga mudah untuk dibuat. Sebaiknya, Anda membuat MPASI 6 bulan dalam bentuk pure atau bubur susu. Hal ini bertujuan supaya bayi Anda mulai mengenal tekstur makanan secara perlahan. Anda bisa mempraktikkan beberapa resep di atas di rumah. Selamat mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *